Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2015
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55,8 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1696 kcal
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Fett: 70,65g | Eiw: 109,26g | Kohlh: 151,19g.
Frühstück: Koffie, Worstjes Isla Delice, Cafeïnevrije Koffie, LU Krokante Volkorentoasts LU. Mittagessen: Bounty Bounty, Paardenvlees, LU Krokante Volkorentoasts LU. Abendessen: Aardappelpuree met Spinazie Eurofreez ( All Seasons), Paardenvlees. Snacks/Sonstiges: Lipton Rozenbottel, Aardbeientaart, Canderel Tabletten, Thee, Lotus Frangipane Mini. mehr...
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2184 kcal
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Bewegung:
tv kijken - 2 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Les Nederlands - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Bolke1972's Gewichtsverlauf
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