Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2024
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82,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1861 kcal
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Fett: 72,96g | Eiw: 142,65g | Kohlh: 151,38g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Белебеевский Сыр 45%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Moon Кокосовое Масло, Яйцо, ПП Мания Грецкий Орех, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Чернослив, Vega Green Алыча Красная Сушеная. Mittagessen: Мистраль Перловая Крупа. Abendessen: BSN Syntha-6, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Алексеевский Творог 5%, Магнит Яблоко Гренни Смит. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Герман#'s Gewichtsverlauf
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