Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2024
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88,3 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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360 kcal
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Fett: 9,33g | Eiw: 34,89g | Kohlh: 32,34g.
Frühstück: Петрушка, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Чай с Лимоном. Mittagessen: Мираторг Брокколи с Цветной Капустой и Морковью, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Ашан Киви, Магнит Грейпфрут , Домик в деревне Кефир 1%. mehr...
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734 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Маринчик89's Gewichtsverlauf
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