Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2024
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63 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 99,64g | Eiw: 84,33g | Kohlh: 25,19g.
Mittagessen: Kahvi, Voi, Jäävuorisalaatti, Oliiviöljy, Taffel Suolapähkinä, Kurkku, Pirkka Valkokaali, Fazer Amica Ylikypsää Porsasta. Abendessen: Lihapyörykät (Naudanliha), Pirkka Provencen Salaattisekoitus, Knorr Kermakastike. mehr...
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1899 kcal
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Bewegung:
Kävely Härmänraitille - 33 Minuten, Kävely - 37 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Reino Tapperin's Gewichtsverlauf
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