Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2024
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68,7 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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844 kcal
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Fett: 40,06g | Eiw: 61,39g | Kohlh: 54,62g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо, Ермолино Ветчина Домашняя, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: Кофе с Молоком, Sporty Лёгкое Протеиновое Печенье Шоколад-Арахис, Салат Овощной с Майонезом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Sha.Ana's Gewichtsverlauf
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