Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2024
|
125,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1307 kcal
|
Fett: 58,98g | Eiw: 66,54g | Kohlh: 115,78g.
Frühstück: J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками, Кинза, Zero Соус Том Ям, Инди Лайт Сосиски Молочные, Pretto Сыр Моцарелла в Воде Чильеджина, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Gorilla Cherry Berry, Морозко Мексиканская Смесь, Инди Лайт Сосиски Молочные. Abendessen: Naitori Нори с Оливковым Маслом, Инди Лайт Сосиски Молочные, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Кинза, Pretto Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
К⭕️К⭕️©️'s Gewichtsverlauf
|