Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2024
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79,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2144 kcal
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Fett: 48,78g | Eiw: 157,98g | Kohlh: 259,10g.
Frühstück: Kurkku, Atria Ohuen Ohut Paahdettu Valkosipuli Kanaleike, Viola Paprika-Chili Tuorejuusto Kevyt, Oululainen Jälkiuunipala, Kananmunan Valkuainen, Kananmuna, Rypsiöljy. Mittagessen: Italialainen kanakastike, Risella Tumma Puuroriisi, Porkkanat. Abendessen: Rasilaisen Valkosipulihapankaali, Kurkku, Atria Ohuen Ohut Paahdettu Valkosipuli Kanaleike, Viola Paprika-Chili Tuorejuusto Kevyt, Oululainen Jälkiuunipala, Uncle Ben's Hot Tex Mex Tulinen Meksikolainen Riisi, Atria Vuolu Kana Fajitas. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Passionfruit Mousse, Banaanit. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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t.ahokainen's Gewichtsverlauf
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