Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2024
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69,3 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1857 kcal
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Fett: 83,18g | Eiw: 98,53g | Kohlh: 180,82g.
Frühstück: AH Ongezouten Cashewnoten, Bosbessen, Melkunie Protein Mango. Mittagessen: Feta Kaas, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, AH Parelcouscous. Abendessen: AH Hollandse Wokgroente, AH Goudse Kaas Belegen 30+, AH Kookroom Light, Ei, Olijfolie, Koopmans Bladerdeeg Hartige Taart. Snacks/Sonstiges: Jumbo Hartjes Drop Suikervrij, Lotus Lotus Biscoff Vanille, Aardbeien, Milsani Magere Kwark, Koekkie Chocolate Chip Cookies, Munt, Cappuccino. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Anne9876544's Gewichtsverlauf
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