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💩
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47,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1907 kcal
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Fett: 65,94g | Eiw: 186,14g | Kohlh: 129,07g.
Frühstück: Milbona Vanillevla, Honig Napolitaanse Lasagnesaus , Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met kwark, Havermout met vegan melk. Mittagessen: Plus Gegrilde Kipfilet, Hoogvliet Katenspek, Milbona Extra Belegen Kaas, Nixe Tonijn in Water, Dirk Saucijzenbroodje, Vers, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Dirk Boeren Donker Volkoren, Vernieuwd. Abendessen: Klasse Kip Gegrilde Kiprollade, Jumbo Spitskool, Lidl Bloemkool Rijst, Magere Melkkefir. Snacks/Sonstiges: Dirk Vloerbrood Volkoren, Lidl Scharrel Kipfilet, AH Winterpeen, AH Komkommer, Verstegen Marinade Argentina, Lidl Varkenshaas, Bolletje Pro-Fit Knäckebröd Proteïne, AH Kaneel, Belbake Cacao, Melkan Magere Franse Kwark. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Winanda!'s Gewichtsverlauf
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