Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2024
|
85,5 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 54,75g | Eiw: 80,06g | Kohlh: 131,40g.
Frühstück: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Mittagessen: Смешанные Орехи, Морковь по-Корейски, Приготовленные Баклажаны, Салат Витаминный, Ашан Биточки по-Албански, Куриная Грудка на Пару, ВкусВилл Картофель Бэби, Яблоко Зеленое. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Мандарины, Морковь по-Корейски, ВкусВилл Картофель Бэби, Минтай Жареный. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Спартак Вафли с Начинкой Лимонные. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dmitry.s.spiridonov's Gewichtsverlauf
|