Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2015
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77 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4102 kcal
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Fett: 51,27g | Eiw: 231,92g | Kohlh: 651,84g.
Frühstück: Nestle Shreddies, Thüringer Naturjoghurt 0,1%, Magerquark, Juice Plus Complete Chocolate. Mittagessen: Juice Plus Mixed Fruit Bar, Hähnchenbrustfilet, Edeka Mexikanische Gemüsemischung, Edeka Wraps. Abendessen: Putenbrust Fleisch, Buerger Gemüse Maultaschen, Combino Spaghetti (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Trockenfrüchte Mischung, Obst Durchschnitt, Patros Schafskäse Leicht, Aldente's Brotwelt Pita-Taschen. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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merlin 1000's Gewichtsverlauf
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