Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2024
|
75,8 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2041 kcal
|
Fett: 99,71g | Eiw: 112,42g | Kohlh: 149,24g.
Frühstück: Сыр Маасдам, Лаваш Армянский, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Яичница. Mittagessen: Мистраль Киноа Вареная, Огурец (с Кожурой), Ясная Горка Крылышки Запеченные Смачные, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Sonstiges: Дивинка Цельнозерновые Сушки Льняные , Лента Яблоки Криппс Пинк, Брест Литовск Сыр Маасдам, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Snaq Fabriq Qwikler. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anhenka's Gewichtsverlauf
|