Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2024
|
54,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1106 kcal
|
Fett: 38,11g | Eiw: 84,17g | Kohlh: 115,15g.
Frühstück: Капуста, Простоквашино Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Помидоры Черри, Яйцо, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Кабачок, Шампиньоны, Сливочное Масло. Mittagessen: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Банан, Куриное Филе Вареное, Простоквашино Молоко 2,5%, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Авида Кефир 1%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. mehr...
|
Zunahme von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helenananana's Gewichtsverlauf
|