Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2015
|
130,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 31,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1985 kcal
|
Fett: 32,71g | Eiw: 75,31g | Kohlh: 150,08g.
Frühstück: Almliesl Milch 0.5%, Flohsamenschalen, Peak Delicious Whey Protein Cocos. Mittagessen: Wok Grill China Buffet. Abendessen: Weinbergpfirsich, Nektarinen, Süßkirschen, Marillen. Snacks/Sonstiges: Topfentorte. mehr...
|
|
4025 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 20 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Duschen - 5 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 55 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tamanas's Gewichtsverlauf
|