Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2024
|
81,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 46,69g | Eiw: 93,15g | Kohlh: 137,23g.
Frühstück: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Ростагроэкспорт Сырок Пора Есть с Ванилью 5%, Мясная Ферма Карбонад Юбилейный, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный. Mittagessen: Belvita Печенье Мультизлаковое, Капучино. Abendessen: Молочная Станция Сметана 20%, Пятерочка Лук Репчатый, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Пятерочка Банан. mehr...
|
|
2046 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasiya.Myakinina's Gewichtsverlauf
|