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17.8t 37.5m 4v 18.8o
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74,1 kg
Bisher verloren: 30,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1657 kcal
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Fett: 32,33g | Eiw: 73,19g | Kohlh: 263,88g.
Mittagessen: Ground Beef (70% Lean / 30% Fat), Egg, Vigente Pure de Tomate, Barilla Rotini Pasta, Arcor Polenta. Abendessen: Barilla Rotini Pasta, Ramoneda Porotos alubias, Lentils, Vigente Pure de Tomate, Egran Maiz Pelado Blanco Pisado EGRAN, White Rice (Long-Grain), Egg. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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