Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2024
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68 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2579 kcal
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Fett: 96,72g | Eiw: 96,26g | Kohlh: 333,46g.
Frühstück: Yoplait Flan Casero, Licuado de Banana, Bimbo Pan Blanco (24g), Gordita, Jamón de Pavo, Los Volcanes Queso Oaxaca. Mittagessen: Pambazo de Chorizo y Papa. mehr...
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2135 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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r.berry91's Gewichtsverlauf
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