Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2024
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69,4 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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764 kcal
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Fett: 30,68g | Eiw: 81,25g | Kohlh: 37,33g.
Mittagessen: Contra-filé, Cenouras Cozidas, Tomates, Ervilhas. Abendessen: Contra-filé Grelhado, Tomates Cereja, Alface. Snacks/Sonstiges: Seara Levíssimo , Porto Alegre Queijo Mussarela, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Ovo Frito. mehr...
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1994 kcal
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Bewegung:
Wandern - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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anaggomss's Gewichtsverlauf
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