Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2015
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48,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2255 kcal
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Fett: 74,57g | Eiw: 101,79g | Kohlh: 284,38g.
Frühstück: Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Café. Mittagessen: Pan Francés, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Milanesa de Pollo. Abendessen: Pizzetas. Snacks/Sonstiges: Godet Bizcochuelo Limón. mehr...
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1649 kcal
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Bewegung:
jugar con niños - 1 Stunde, Baden - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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naty0582's Gewichtsverlauf
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