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En realidad marqué un poquito de menos...pero prefiero confirmar la cifra en el pesaje de mañana...
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84 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2105 kcal
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Fett: 65,65g | Eiw: 113,39g | Kohlh: 251,44g.
Frühstück: Riera Tostadas Light, Café Cortado, CasanCrem ManteCrem. Mittagessen: Arroz con Pollo, Pizza de Queso de Masa Delgada. Abendessen: Vino Cabernet Sauvignon, Milanesa de Carne Frita. Snacks/Sonstiges: Banano, Ser Yogurt Bebible, Grandiet Tutucas, Arcor Mermelada de Ciruela, CasanCrem CasanCrem Clasico, Criollitas Galletitas de Agua, Chocolate con Leche, Kanikama, Semillas Secas de Chía. mehr...
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2531 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Wolf360's Gewichtsverlauf
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