Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2024
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83,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1826 kcal
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Fett: 67,18g | Eiw: 109,03g | Kohlh: 196,12g.
Frühstück: Финик, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Самбери Хлеб Серый Ремесленный, Сернурский Сырзавод Сернурский Сыр с Козьим Молоком, Увелка Крупа Пшено, Вараксино Яйцо. Mittagessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Abendessen: Barilla Макароны, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Котлеты из бёдра индейки. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Irina WD's Gewichtsverlauf
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