Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2024
|
65,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
918 kcal
|
Fett: 28,83g | Eiw: 41,50g | Kohlh: 134,16g.
Frühstück: Виноград (червоний або зелений, без кісточок), АВК Миндаль в Шоколаде, Vega Milk Молоко Вівсяне, Розчинна кава, Овочі Гриль, Шампіньйони Гриль, Надзбруччя Хліб Хліб Житній без Дріжджів , Гуакамоле, Novus Форель Слабосолена. Mittagessen: Своя Індичка Філе Індички, Гірчиця, Mlekovita Йогурт Греческий 3%, Помідори, Зеленая Грядка Салат. Abendessen: Фруктовий йогурт (з незбираного молока). Snacks/Sonstiges: Виноград (червоний або зелений, без кісточок). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dordyukev's Gewichtsverlauf
|