Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2024
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93,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2171 kcal
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Fett: 75,80g | Eiw: 168,83g | Kohlh: 211,43g.
Frühstück: Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Наша Птичка Куриное Филе, Гречка, Вареное Яйцо. Mittagessen: Ufood Какао Порошок, Тотемский Маслозавод Творог 5%, Кефир 1%. Abendessen: Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Sonstiges: Мак Пищевой, Капуста Белокочанная, Omega-3 Fish Oil, Морковь, Семечек Стакан Ядра Семян Подсолнечника Жареные. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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fasting_enjoyer's Gewichtsverlauf
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