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Vad i helvete. Nu jävlar blir det hårdkörning igen. Jag klarar inte friheten. 100% loggning igen för att hitta tillbaka.
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154,9 kg
Bisher verloren: 31,1 kg.
Still to go: 44,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2677 kcal
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Fett: 148,16g | Eiw: 136,66g | Kohlh: 117,72g.
Frühstück: Kaffe med Mjölk. Mittagessen: ICA Nötfärs 12%, Gullök, Arla Svenskt Smör, ICA Haricots Verts, Purjolök, Morötter, Parmesanost (Riven). Abendessen: ICA Kebabspett Original, Castello Blå Mögelost, Sparris, ICA Färska Champinjoner , Klyftpotatis, Fläskfilé, Jesses Kryddsmör. Snacks/Sonstiges: Rött Bordsvin, Scan Grillkorv Bacon & Ost, Kavli Gurkmajonäs, Korvbröd. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Tomte-72's Gewichtsverlauf
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