Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2024
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96,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1060 kcal
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Fett: 28,32g | Eiw: 82,70g | Kohlh: 120,63g.
Frühstück: Сметана 15%, Галя Балувана Сырники Классические , Куриные Грудки (Запеченые). Mittagessen: Красное Яблоко, Чиа Пудинг, Водный Мир Икра Сайды Солёная , Росток Хлебец с Гречкой . Snacks/Sonstiges: Банан, Креветки (Вареные или на Пару), Жменька Кускус. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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a_psareva's Gewichtsverlauf
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