Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2024
|
68,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 53,14g | Eiw: 79,52g | Kohlh: 143,87g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Бразильские Орехи. Mittagessen: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Махеевъ Джем Абрикосовый, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сыробогатов Король Сыров Лёгкий , Свекла Вареная. Abendessen: Яблоко, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Сыробогатов Король Сыров Лёгкий , Restoria Индейка, Самокат Томатная Паста, Самокат Паста Орзо. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Бразильские Орехи. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|