Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2024
|
102,9 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2037 kcal
|
Fett: 60,27g | Eiw: 64,97g | Kohlh: 307,21g.
Frühstück: Piątnica Serek Śmietankowy z Łososiem, Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną, Pomidory. Mittagessen: Bonitki Herbatniki Maślane, Crownfield Choco Kulki, Solidarność Czekoladki Pistachio, Pomarańcze, Banan, Jabłko. Abendessen: Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Lidl Chleb Razowy, Rollton Zupa Błyskawiczna O Smaku Kurczaka. Snacks/Sonstiges: Szynka, Biedronka Chleb Słowiański. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Jak to? Tylko ⚖️ - nie było 🚴? 🥴
12 Apr 24 vom Mitglied: AgataTeraz
|
Drugi dzień liczenia kcal. Wdrażam się ponownie. Nie chcę zapędzać bo b. Ciężko. Aktywność zacząłem wrzucać do tego przeznaczonej aplikacji, a tu skupiam się na liczę iu i rejestracji wagi....
13 Apr 24 vom Mitglied: pool80
|
13 Apr 24 vom Mitglied: pool80
|
Tak pomyślałam, że 🚴 nie będziesz opisywał na FS , bo przecież od zeszłego już roku "wzbogaciłeś się" 😁 o nowocześniejsze instrumenty do zapisu. Swoją drogą to Twoje " opisy=🚴🌲🌲🛣️🦖......" były wspaniałe. Ale mimo to fajnie , że jesteś obecny wśród nas. Powodzenia 💪
13 Apr 24 vom Mitglied: AgataTeraz
|
Spoko,😉 Zdrowia Agatko, narobiłaś stracha na dzień dobry 🙂
13 Apr 24 vom Mitglied: pool80
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|