Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2024
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75,4 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1103 kcal
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Fett: 27,19g | Eiw: 55,51g | Kohlh: 143,03g.
Frühstück: Herbalife Protein-Getränkemix, Herbalife Formula 1 Himbeere-Blaubeere, Lidl Himbeeren Tiefgefroren. Mittagessen: Seeberger Mango, Baby-Spinat, Apfel, Karotten, Herbalife Formula 1 Herzhafte Mahlzeit . Abendessen: Sweet Valley Kalifornische Walnusskerne, Herbalife Protein-Getränkemix, Kölln Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Foodspring Protein Flakes, Bodychange Smart Greens, Ehrmann Almighurt Erdbeere. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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1klasse's Gewichtsverlauf
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