Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2024
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61,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 49,03g | Eiw: 67,85g | Kohlh: 114,98g.
Frühstück: Бутерброд с Сыром, Вода с Лимоном. Mittagessen: Яблочное Пюре Несладкое, Жареная Камбала (в Панировке). Abendessen: Голубика. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лента Свекла Маринованная, Акашево Колбаса Вареная Куриная, Клементины. mehr...
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1812 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,7 kg pro Woche
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aanastasiia14's Gewichtsverlauf
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