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수면 2시~7시반, 다시 눈감고 8시반 기상
상체 조졌더니 겨드랑이랑 삼각근 자극이 있다
근육을 키우기 위해 단백질바 먹고 잤는데 몸무게가 불진 않은듯! 컷앤컷 관리 전화 그만하고 싶다
일찍 좀 자자
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62,8 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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SEONFLOWER's Gewichtsverlauf
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