Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2024
|
85,6 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1708 kcal
|
Fett: 61,25g | Eiw: 176,43g | Kohlh: 108,93g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. Mittagessen: Салат Витаминный, Куриная Грудка на Пару, ВкусВилл Нут Отварной, Яндекс Лавка Борщ с Курицей. Abendessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Оливье без Заправки, Свинина Запеченая. Snacks/Sonstiges: Капучино. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dmitry.s.spiridonov's Gewichtsverlauf
|