Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2024
|
71 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 45,95g | Eiw: 103,48g | Kohlh: 136,57g.
Frühstück: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Кофе, Индилайт Филе Грудки Индейки Обжаренное на Гриле, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Огурец (с Кожурой), Станция Молочная Молоко 2,5%. Mittagessen: Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Джирандоле, Благояр Филе Куриное. Abendessen: Красная Цена Зефир Ванильный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Творобушки Сырок с Клубникой. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
АнастасияЕрмолаенко's Gewichtsverlauf
|