Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2024
|
73,3 kg
Bisher verloren: 32,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1147 kcal
|
Fett: 42,85g | Eiw: 90,45g | Kohlh: 93,00g.
Frühstück: Растворимый Кофе (из Порошка), Брянский Молочный Комбинат Сливки 10% . Mittagessen: Кулич Пасхальный, Соевый Соус (Тамари), Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Магнит Яйцо Варёное , Хмельницкие Булочные Кулич Пасхальный, Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Салат Айсберг, Лента Индейка Филе с Бедра. Abendessen: Первый Русский Протеин Протеин, Вкуснотеево Молоко 1,5%. Snacks/Sonstiges: Перекресток Кулич Пасхальный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Taekook_forever's Gewichtsverlauf
|