Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2024
|
87,7 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1678 kcal
|
Fett: 71,47g | Eiw: 106,78g | Kohlh: 140,08g.
Frühstück: Первомайское Молоко Брынза, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Молоко Концентрированное Стерилизованное, Яичный Белок, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Фисташки, Carraro Cacao Amaro, Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Global Village Икра Баклажанная, Куриная Грудка. Abendessen: Мини булка из псиллиума, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гороховый Суп. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
plyushka80's Gewichtsverlauf
|