Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2024
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73,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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928 kcal
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Fett: 9,23g | Eiw: 126,39g | Kohlh: 79,66g.
Frühstück: Fage Yogurt Greco Total 0%, Certossa Fette Biscottate Integrali. Brunch: Selex Pane di Segale Integrale, Vivo Meglio Arrosto di Tacchino. Mittagessen: Flora Riso Classico, Auchan Olio Extravergine di Oliva . Abendbrot: Biotech USA ISO Whey Zero Black. Abendessen: Albume d'uovo. Nachtmahl: Prolabs Prime Casein. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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GuidoSic's Gewichtsverlauf
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