Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2024
|
60,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1868 kcal
|
Fett: 51,44g | Eiw: 127,90g | Kohlh: 219,73g.
Frühstück: Томатная Паста, Соевый Соус, Яйцо Куриное, Провансаль ЕЖК Кетчуп Томатный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Кунгурский Молоко 2,5%. Mittagessen: Шебекинские Макароны Спирали, Куриное Филе Вареное, Томатная Паста, Морковь. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свежий Ряд Сыр Костромской, Томатная Паста, Красная Цена Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Свинина, Макфа Лазанья с Двойной Волной. Snacks/Sonstiges: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Капуста, Сушеные Яблоки, Красная Цена Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|