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140/90_70 BZ_85
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124,8 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1770 kcal
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Fett: 84,15g | Eiw: 74,02g | Kohlh: 151,03g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Aerzener das Pure, Aldi Koch-Hinterschinken, Gekochtes Ei. Mittagessen: Nudelsalat, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Abendessen: Sun Snacks Knabberbox. Snacks/Sonstiges: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Sun Snacks Linsen Chips Paprika. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Lassmichrein's Gewichtsverlauf
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