Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2024
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81,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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855 kcal
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Fett: 41,53g | Eiw: 29,18g | Kohlh: 81,56g.
Frühstück: Maitokahvi, Elovena Vehnälese, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Pirkka Laktoositon Rasvaton Piimä. Mittagessen: Herttua Hirvenlihasäilyke, Barilla Täysjyväpasta, Pirkka Wokkivihannekset, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Kotimaista Kaurapaahtoleipä. Abendessen: Elovena Täysjyvä Kaurahiutale. Snacks/Sonstiges: Fazer Premium Tummasuklaa 70%, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Pirkka Kaurapaahtoleipä. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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jäähile's Gewichtsverlauf
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