Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2024
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89,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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589 kcal
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Fett: 18,73g | Eiw: 41,34g | Kohlh: 71,87g.
Frühstück: Espinaca, Huevo Revuelto, Tostadas de Pan Integral, Café. Mittagessen: Zanahoria Cocida, Chauchas, Tomates Rojos, Espinacas, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). Snacks/Sonstiges: Banana, Mandarinas. mehr...
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Zunahme von 4,6 kg pro Woche
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aniimol's Gewichtsverlauf
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