Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2024
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70,2 kg
Bisher verloren: 34,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2009 kcal
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Fett: 69,10g | Eiw: 128,62g | Kohlh: 238,79g.
Frühstück: Ghirardelli 100% Unsweetened Cocoa Powder, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Meijer Crunchy Peanut Butter, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Great Value Sun-Dried Raisins, Quaker Quick Oats, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Bananas, Sugar. Mittagessen: Cavendish Hash Brown Patty, Pepperidge Farm Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Aldi Sirloin Steak, Egg. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Peanut Butter Cup High Protein Bar, Bananas, Full Circle Vanilla Almond Milk Unsweetened, Oreo Cereal (40 g). mehr...
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Verlust von 7,6 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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