Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2024
|
84,4 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1675 kcal
|
Fett: 61,93g | Eiw: 142,62g | Kohlh: 110,60g.
Mittagessen: Мандарины, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ашан Блины Простые, Приготовленные Баклажаны, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Ашан Биточки по-Албански, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофель Отварной. Abendessen: Курица Вареная, Магнит Мандарин, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Оливье без Заправки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Ашан Биточки по-Албански, Картофель Отварной. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dmitry.s.spiridonov's Gewichtsverlauf
|