Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2024
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73 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 48,89g | Eiw: 78,38g | Kohlh: 168,98g.
Frühstück: Quaker Aveia em Flocos Finos, Parmalat Leite Integral, Queijo Mozzarella, Mangas. Mittagessen: Qualitá Amendoim Torrado Salgado sem Pele, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Abóbora Cabotia, Grão-de-Bico Cozido, Beterrabas, Tomates, Alface de Folha Verde, Farofa. Abendessen: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Quaker Aveia em Flocos, Queijo Mozzarella, Wickbold Pão de Forma Integral, Parmalat Leite Integral, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Morangos, Quaker Aveia em Flocos, Batavo Iogurte Natural Desnatado. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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anabessaxx's Gewichtsverlauf
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