Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2024
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102 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1915 kcal
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Fett: 73,23g | Eiw: 106,17g | Kohlh: 201,29g.
Frühstück: Kahvi, Kinkkusämpylä, Ehrmann Lemon Mousse. Mittagessen: Ehrmann High Protein Banana Pudding , Pirkka Mandariini. Abendessen: Ålands Mejeriet Ahvenanmaan Kartanojuusto, Saarioinen Kultakinkku, Oululainen Reissumies Tosi Ohut Kaura. Snacks/Sonstiges: Kokkikartano Suklaapuuro, Fazer Piparkakku Maitosuklaa , Jonagold Omena, Rainbow Päärynä Juotava Jogurtti, Kotimaista AB Piimä. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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arto.helenius's Gewichtsverlauf
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