Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2024
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69,3 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2985 kcal
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Fett: 166,29g | Eiw: 120,96g | Kohlh: 251,59g.
Mittagessen: Yard House Nashville Hot Chicken Sandwich. Abendessen: French Fries (In Vegetable Oil) , Costco Hamburger Patty, White Rice, Pei Wei Thai Coconut Curry Chicken. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Trail Mix Crackers, Vitafusion Calcium Gummy Vitamins, Starbucks Caffe Mocha (Tall). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Nomnoman's Gewichtsverlauf
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