|
🚴♂️⚖️16:30
|
99,5 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4408 kcal
|
Fett: 142,34g | Eiw: 101,45g | Kohlh: 627,99g.
Frühstück: Masło, Bułka Pszenna, Jajko na Miękko. Mittagessen: Mleko (Mleko), Tiger Energy Drink, Kubuś Waterrr Truskawkowy, Biedronka Baton Musli Banan, Herbapol Sok Malinowy, Banan, Mleko (Mleko), Crownfield Choco Kulki. Abendessen: Zupa Pomidorowa z Ryżem. Snacks/Sonstiges: Bułka Maślana, Zwykły Majonez, Lidl Sałatka z Kurczakiem, Knorr Makaron z Szynka w Sosie Kremowym , Sushi, Winogrona, Cytrynowe Ciasto Bezowe, Wódka, Pepsi Pepsi, Tort. mehr...
|
|
5288 kcal
|
Bewegung:
Mountainbike - 3 Stunden und 55 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 23,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
tak Silver, i mimo że starałem się trzymać w niskich strefach, to na sam koniec wiatr tak mi dał popalić, że zrobiłem napad na spożywczaka. Pojedyńcze wyrazy do ekspedientki, o zawale na widok kartki na kasie, że płatność ino gotówką.....😳
13 Apr 24 vom Mitglied: pool80
|
OMG ! A sprzedawca przeżył 🤾💔Na przyszłość podbierz batoniki 🍫Juniorowi.
13 Apr 24 vom Mitglied: AgataTeraz
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|