Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2024
|
63 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2093 kcal
|
Fett: 84,24g | Eiw: 108,40g | Kohlh: 237,54g.
Frühstück: Delight Финики Королевские с Фундуком, Простоквашино Молоко 2,5%, Капитан Норд Печень Трески, Белая Дача Рукола, Olliani Оливки Греческие "Гигант", Авокадо Авокадо Хасс, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Магнит Помидоры Черри, Яйцо (Целое). Mittagessen: Голубика, Зеленая Улица Тутовник, Малина, Рогачевский МКК Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Простоквашино Молоко 2,5%, Quamtrax Протеин Изолят, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо (Целое), Galbani Ricottina, Rokiskio Творог 5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Abendessen: Наш Лидер Попкорн, Седьмой континент Хурма, Виноград. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
caligra's Gewichtsverlauf
|