Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2024
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85,7 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 47,16g | Eiw: 61,71g | Kohlh: 163,03g.
Frühstück: Egg, Plain Yogurt, Nature Valley Low Fat Granola, Alpine Fresh Blueberries. Mittagessen: Trader Joe's Chewy Granola Bars - Vanilla Almond Crunch, Plain Yogurt, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Abendessen: Beijing Yogurt Plain Yogurt, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Publix Onions, Farm Fresh Chicken Breast, Kroger Hearts of Romaine Lettuce. Snacks/Sonstiges: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Egg, Nestle Crunch Candy Bar, Nature Valley Crunchy Dipped Chocolate Granola Square, Watermelon , Apples, Blackberries, Werther's Original Hard Candies. mehr...
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2133 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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caribann's Gewichtsverlauf
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