Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2024
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52,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 46,23g | Eiw: 87,41g | Kohlh: 165,31g.
Frühstück: 비트, 방울 토마토, 아보카도, 삶은 병아리콩, 밀키요 시그니처 그릭요거트, 키친콤마 당근라페, 루꼴라, 군고구마, 마녀스프, 코스 또는 로메인 상추, 계란흰자. Mittagessen: 군고구마, 청양고추, 루피니빈 (삶은), 마녀스프, 익힌 아스파라거스 (생야채), 오징어, 삶은 계란흰자. Abendessen: 유니드마이요거트 무가당 유기농 그릭요거트, 딸기. mehr...
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konstantes Gewicht
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