Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2015
|
62,4 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1661 kcal
|
Fett: 67,39g | Eiw: 56,32g | Kohlh: 209,83g.
Frühstück: Колбаса Докторская, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб. Mittagessen: Летний День Молоко 3,2%, Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Карусель Котлета Домашняя, Овощное Рагу. Abendessen: Летний День Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Куриная Запеканка, Жареная Картошка. Snacks/Sonstiges: Сливочное Масло, Печенье, Нестле Кит Кат Мини, Тим-Хлеб Коржик Молочный, Чай с Лимоном. mehr...
|
|
3497 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Wandern - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худеющая Юличка's Gewichtsverlauf
|