Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2024
|
62,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2376 kcal
|
Fett: 118,57g | Eiw: 68,66g | Kohlh: 257,57g.
Frühstück: Тыквенные Семечки, Красный Октябрь Красный Мак, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Омега Омегамама, Leaftogo Коллаген. Mittagessen: Новоторг Торт Блинный со Сметанным Кремом, Кухня на Районе Пожарская Котлета с Картофельным Пюре, Красный Октябрь Красный Мак, Дикси Яблоки Гренни Смит, Черёмушки Зерновик Хлеб Нарезанный. Abendessen: Банан, ВкусВилл Эскимо, Черёмушки Зерновик Хлеб Нарезанный, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Черёмушки Зерновик Хлеб Нарезанный, Красный Октябрь Красный Мак. mehr...
|
|
1543 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
Mcvalla's Gewichtsverlauf
|